Xalqxeber.Az bioenerji mütəxəssisi Türkay Rəsulla söhbət edir: insanın daxili rahatlığı, mənəvi gücü, mənfi düşüncələr və həyatımızda dəyişiklik etmək imkanları haqqında maraqlı müsahibə

Müasir dövrdə insanlar yalnız maddi uğur deyil, həm də daxili rahatlıq, mənəvi tarazlıq və həyatlarında müsbət dəyişikliklər axtarırlar. Gündəlik qayğılar, stress, münasibətlərdə yaşanan çətinliklər və gələcəklə bağlı narahatlıqlar insanın özünü yorğun və tükənmiş hiss etməsinə səbəb ola bilər. Belə bir şəraitdə insanın özünü tanıması, emosiyalarını anlaması və daxili tarazlığını qoruması daha böyük əhəmiyyət qazanır.

Son illərdə bioenerji mövzusu da ictimaiyyətin diqqətini cəlb edən istiqamətlərdən birinə çevrilib. Bəs bioenerji nədir? İnsan özünü mənəvi cəhətdən necə daha güclü hiss edə bilər? Bu sahəyə müraciət edənlər nələri bilməlidirlər?

Xalqxeber.Az-ın bu suallarını bioenerji mütəxəssisi Türkay Rəsula ünvanladıq.

— Türkay xanım, ilk növbədə oxucularımıza özünüz və fəaliyyətiniz haqqında məlumat verməyinizi istərdik. Bioenerji sahəsinə gəlişiniz necə başladı?

— İlk növbədə, mənə diqqət ayırdığınız üçün təşəkkür edirəm. İnsanların özlərini daha yaxşı tanıması, daxili dünyalarına diqqət yetirməsi və həyatlarında müsbət dəyişikliklərə doğru addım atması mənim üçün maraqlı və əhəmiyyətli mövzudur.

Bioenerji sahəsinə maraq da insanın daxili vəziyyəti, emosional tarazlığı və özünü daha yaxşı hiss etməsi ilə bağlı suallardan yaranır. Mən hesab edirəm ki, insan özünü dinləməyi, ehtiyaclarını anlamağı və həyatına daha şüurlu yanaşmağı öyrənməlidir. Hər bir insanın həyat hekayəsi fərqlidir və ona yanaşarkən diqqət, anlayış və məsuliyyət əsas prinsiplər olmalıdır.

— Bioenerji dedikdə çoxlarının ağlına sirli və izahı çətin bir anlayış gəlir. Siz bu anlayışı insanlara necə izah edirsiniz?

— Bioenerji haqqında danışarkən ilk növbədə insanların özlərini necə hiss etmələrinə, emosional vəziyyətlərinə və daxili rahatlıqlarına diqqət yetirmək lazımdır. İnsan bəzən fiziki cəhətdən ciddi bir iş görməsə də, günün sonunda özünü çox yorğun hiss edə bilər. Davamlı stress, gərgin münasibətlər və həll olunmamış problemlər bu hissi gücləndirə bilər.

Mənim üçün əsas məsələ insanın öz vəziyyətini dərk etməsi, ona təsir edən amilləri müəyyənləşdirməsi və daha sağlam həyat tərzinə doğru addımlar atmasıdır. Bioenerji ilə bağlı müxtəlif yanaşmalar mövcuddur, lakin onların hər birini elmi cəhətdən sübut olunmuş müalicə üsulu kimi təqdim etmək düzgün olmazdı.

— İnsanlar tez-tez “enerjim tükənib”, “özümü əvvəlki kimi hiss etmirəm” deyirlər. Sizcə, insanı daxildən yorğun salan əsas amillər hansılardır?

— Bunun bir çox səbəbi ola bilər. Davamlı narahatlıq, yuxusuzluq, iş yükü, ailə problemləri, qeyri-sağlam münasibətlər və insanın özünə kifayət qədər vaxt ayırmaması belə vəziyyət yarada bilər.

Bəzən insan hamının problemini həll etməyə çalışır, amma öz ehtiyaclarını unudur. Daim başqalarını düşünmək, öz sərhədlərini qoruya bilməmək və hər şeyi nəzarətdə saxlamaq istəyi insanı emosional baxımdan yora bilər.

Mən insanlara özlərinə də diqqət ayırmağı, istirahət etməyi, sağlam münasibətlər qurmağı və ehtiyac olduqda mütəxəssis dəstəyinə müraciət etməyi tövsiyə edərdim. İnsan özünü anlamağa başladıqda həyatına daha fərqli baxa bilir.

— Cəmiyyətdə nəzər, mənfi enerji və insanların bir-birinə mənfi təsiri ilə bağlı çoxlu fikirlər var. Bu məsələlərə münasibətiniz necədir?

— Bu mövzular bizim cəmiyyətdə geniş müzakirə olunur. İnsanlar bəzən ardıcıl çətinliklərlə qarşılaşanda onların səbəbini nəzərdə və ya mənfi enerjidə axtarırlar. Ancaq hər uğursuzluğu kənar təsirlərlə əlaqələndirmək doğru yanaşma deyil.

İnsanın həyatında baş verən hadisələrə emosional vəziyyət, ətraf mühit, münasibətlər, sağlamlıq və qəbul etdiyi qərarlar təsir göstərə bilər. Əsas olan qorxu içində yaşamaq deyil, insanın özünü daha yaxşı tanıması və problemlərə real yanaşmasıdır.

Mən düşünürəm ki, insanı qorxuya salan, başqalarına qarşı şübhə yaradan və həyatını mənfi düşüncələr üzərində qurmağa vadar edən yanaşmalardan uzaq durmaq lazımdır.

— Bəs insanın həyatında hər şey üst-üstə gələndə, sanki heç nə alınmayanda nə etməsi məsləhətdir?

— İlk növbədə, dayanıb vəziyyətə sakit şəkildə baxmaq lazımdır. Çətin dövrlər hər bir insanın həyatında ola bilər. Belə vaxtlarda bütün problemləri eyni anda həll etməyə çalışmaq əvəzinə, onları mərhələlərə bölmək daha faydalıdır.

İnsan özünə sual verməlidir: məni ən çox narahat edən nədir, hansı məsələyə təsir edə bilərəm və hansı məsələləri qəbul etməyi öyrənməliyəm?

Bəzən insanın həyatında böyük dəyişiklik kiçik bir addımla başlayır. Yuxu rejimini qaydaya salmaq, gündəlik gəzintiyə çıxmaq, güvəndiyi insanla danışmaq və lazım olduqda psixoloji dəstək almaq mühüm rol oynaya bilər. Heç bir yanaşma bütün problemləri bir anda həll edəcəyinə zəmanət vermir, amma düzgün addımlar vəziyyətin yaxşılaşmasına kömək edə bilər.

— Türkay xanım, bioenerji sahəsinə müraciət edən insanlar adətən hansı gözləntilərlə gəlirlər?

— İnsanların müraciət səbəbləri fərqli ola bilər. Bəziləri daxili rahatlıq axtarır, bəziləri həyatındakı gərginliyi anlamaq, bəziləri isə özünü daha yaxşı tanımaq istəyir.

Məncə, bu sahəyə maraq göstərən hər kəs əvvəlcə öz gözləntilərini aydınlaşdırmalıdır. Bioenerji seanslarının xəstəlikləri sağaltdığına, insanın taleyini dəyişdirdiyinə və ya bütün problemləri aradan qaldırdığına dair zəmanətli vədlərə ehtiyatla yanaşmaq lazımdır.

Əgər insanın fiziki və ya psixoloji sağlamlığı ilə bağlı problemi varsa, müvafiq həkimə və ya ixtisaslı psixoloqa müraciət etməsi vacibdir. Heç bir alternativ yanaşma zəruri tibbi yardımı əvəz etməməlidir.

— Bu sahədə fəaliyyət göstərən mütəxəssisi seçərkən insanlar nələrə diqqət etməlidirlər?

— İlk növbədə, şəffaflıq və məsuliyyətə. Mütəxəssis öz fəaliyyətinin nədən ibarət olduğunu aydın izah etməli, imkanlarını şişirtməməli və insanlara əsassız vədlər verməməlidir.

Məsələn, “bir seansda bütün problemlərinizi həll edəcəyəm”, “istənilən xəstəliyi sağaldacağam” və ya “sizə edilən mənfi təsiri yalnız mən aradan qaldıra bilərəm” kimi iddialar ciddi şübhə doğurmalıdır.

İnsanların emosional çətinliklərindən istifadə etmək, onları qorxutmaq və təkrar-təkrar ödəniş etməyə məcbur etmək qəbuledilməzdir. Bu sahədə də etik davranış, dürüstlük və müraciət edən şəxsin hüquqlarına hörmət əsas olmalıdır.

— Sosial şəbəkələrdə bioenerji ilə bağlı çoxlu məlumat paylaşılır. İnsanlar doğru məlumatla əsassız iddiaları necə ayırd edə bilərlər?

— Məlumatı paylaşan şəxsin kim olduğuna, hansı əsaslara söykəndiyinə və nə vəd etdiyinə diqqət yetirmək lazımdır. Xüsusilə sağlamlıqla bağlı iddialar etibarlı elmi sübutlarla dəstəklənməlidir.

İnsanlara məsləhətim budur ki, yalnız emosional və təsirli təqdimata görə qərar verməsinlər. Hər hansı xidmətə müraciət etməzdən əvvəl onun mahiyyətini, mümkün məhdudiyyətlərini və qiymətini öyrənsinlər.

Unutmayaq ki, insanın ümidi və inamı çox dəyərlidir. Bu inamdan sui-istifadə edilməməlidir.

— Bəzən insan münasibətlərində özünü dəyərsiz, yorğun və tükənmiş hiss edir. Belə münasibətlərdən uzaqlaşmaq lazımdırmı?

— Hər münasibəti eyni cür qiymətləndirmək olmaz. Bəzi münasibətlərdə ünsiyyət problemləri olur və açıq söhbətlə bunları həll etmək mümkündür. Digər hallarda isə davamlı hörmətsizlik, təzyiq və emosional zərər insanın rifahına ciddi təsir göstərə bilər.

İnsan öz sərhədlərini müəyyənləşdirməyi bacarmalıdır. Başqasına hörmət etmək özünü unutmaq demək deyil. Öz ehtiyaclarını ifadə etmək, lazım gəldikdə məsafə saxlamaq və dəstək istəmək sağlam davranışdır.

Mənim fikrimcə, insan öz dəyərini yalnız başqalarının ona münasibəti ilə ölçməməlidir.

— Türkay xanım, daxili rahatlıq və özünəinam qazanmaq istəyən insanlara gündəlik həyat üçün hansı tövsiyələri verərdiniz?

— İlk növbədə, özünüzə qarşı daha anlayışlı olun. Hər gün mükəmməl olmaq mümkün deyil. İnsan bəzən yorula, səhv edə və qərarsız qala bilər. Bunlar onun dəyərini azaltmır.

İkincisi, sağlam həyat rejiminə diqqət yetirin. Kifayət qədər yatmaq, balanslı qidalanmaq, fiziki aktiv olmaq və istirahətə vaxt ayırmaq həm fiziki, həm də emosional vəziyyət üçün əhəmiyyətlidir.

Üçüncüsü, sizi narahat edən məsələləri içinizdə saxlamaq əvəzinə, güvəndiyiniz insanlarla bölüşün. Çətinliklər uzun müddət davam edirsə, peşəkar dəstək almaqdan çəkinməyin.

Ən əsası isə başqalarının həyatı ilə öz həyatınızı müqayisə etməyin. Hər kəsin yolu, imkanı və sınaqları fərqlidir.

— Son olaraq, Türkay xanım, sizi izləyən, fəaliyyətinizlə maraqlanan və öz həyatında müsbət dəyişiklik etmək istəyən insanlara nə demək istərdiniz?

— Hər bir insana ilk növbədə özünə dəyər verməyi arzulayıram. Həyatda çətinliklərlə qarşılaşmaq insanın zəif olduğu demək deyil. Əsas məsələ həmin çətinliklərə necə yanaşmağımız, özümüzə necə münasibət göstərməyimiz və lazım gəldikdə kömək istəməkdən çəkinməməyimizdir.

İnsan özünü tanımağa, daxili ehtiyaclarını anlamağa və sağlam seçimlər etməyə çalışmalıdır. Hər hansı sahəyə maraq göstərərkən isə məlumatlı qərar vermək, suallar soruşmaq və real gözləntilərə sahib olmaq vacibdir.

Mən insanlara daha çox daxili rahatlıq, özünəinam və həyatlarına ümidlə baxmaq arzulayıram.